В день Конституции РК в центральном парке столицы на лыжероллерной трассе прошел Фестиваль скандинавской ходьбы. Профессионалы и любители спорта преодолели символическую дистанцию в 3 километра.
Организаторами мероприятия выступили проект «Доступный спорт» и школа скандинавской ходьбы «Евразия» @hodi_kz при информационной поддержке Shodim.astana. Организатор проекта ТОО «Astana Art Group».
Основатель школы скандинавской ходьбы Максим Прощенко провел бесплатный мастер-класс для участников Фестиваля, рассказал о занятиях и появлении проекта «Доступный спорт».
«Семь лет мы развиваем скандинавскую северную ходьбу в Казахстане, Центральной Азии. Более 15 тысяч учеников прошли через нас. В столице занятия проводим с весны 2015 года. Более 10 инструкторов регулярно проводят тренировки в рамках проекта «Доступный спорт». Финансируется в столице Министерством культуры и спорта РК. С апреля 2022 года проект масштабировали на семь городов Казахстана: Алматы, Петропавловск, Талдыкорган, Шымкент, Актау, Семей, Нур-Султан.
Фестиваль решили провести, чтобы объединить людей и тренировки продолжились за пределами проекта. В Астане хорошие условия – много парков, есть дорожки со специальным покрытием. Надеюсь, что на следующий год масштабируем проект на все 20 административных регионов Казахстана и вовлечется еще больше людей», — говорит он.
Для жителей 7 городов страны доступны следующие дисциплины:
Скандинавская ходьба
Бег
Каратэ
Настольный теннис
Фитнес
В каждом городе выбраны от 2 до 6 локаций по каждому виду спорта, где проводятся тренировки. В основном занятия начинаются с пяти часов вечера. Продолжительность одного занятия 1 час.
В столице проект «Доступный спорт» появился с начала октября прошлого года и продлился до конца декабря 2021 года, охватил около 20 000 жителей. Он ориентирован на обучение жителей городов различным видам спорта и дает возможность посещать им спортивные секции бесплатно. Проект стал возможен благодаря инициативе и поддержке Министерства культуры и спорта РК.
По словам Максима Прощенко, в столице есть 6 локаций, находящиеся в разных парках, где занимаются по 15-20 человек. В течение всего проекта в каждом из городов проводились встречи с участниками, фестивали.
«В фестивале скандинавской ходьбы участвовало около 300 человек. Те, кто занимался ранее и те, кто впервые сегодня пришел попробовать. Проект ориентирован на всех людей. Это «Доступный спорт» в прямом смысле. Занятия проводятся в 7 часов утра и в 7 часов вечера, чтобы после работы люди могли тренироваться. Диапазон по возрастам участников максимально широкий, начиная от 20-летних до пенсионеров. Хочу отметить, что за последний год состав участников сильно помолодел, чему я несказанно рад. 4-5 лет назад стало больше заниматься мужчин», — отмечает тренер.
С июня тренировки по каратэ, бегу, скандинавской ходьбе и фитнесу — йоге проходили в парках и скверах городов. Обучение проводят квалифицированные инструкторы и тренеры. У жителей городов есть прекрасная возможность заниматься на свежем воздухе, что благоприятно влияет на здоровье и общее самочувствие.
Скандинавскую ходьбу, настольный теннис и фитнес посещать можно с 18 лет, в залах, в парках без ограничений, каратэ и бег с 7 лет. Скандинавские палки для занятий участникам выдают бесплатно.
Запись на настольный теннис ведётся по номеру call-центра +77076184343. Операторы принимают звонки 7 дней в неделю с 9 утра до 9 вечера.
Расписание занятий, анонсы, фото и видео отчёты регулярно публикуются на странице проекта в Instagram @dostupnyi_sportkz.
«Наша активность достаточно доступна и эффективна, потому что техника позволяет задействовать 90% мышц всего тела, укрепляется сердечная мышца, повышается расход энергии, способ чтобы похудеть и постройнеть. Период пандемии очень многих людей подтолкнул к тому, чтобы начать тренироваться, кто-то переболел и начал ходить в качестве реабилитации, кто-то искал вид активности в период, когда были недоступны все привычные виды тренировок. В это время наша активность пришлась как никогда кстати.
Столица является примером. Главная цель популяризировать спорт и познакомить людей, ведь до этого они занимались в разных районах. Познакомившись у них, будет еще больше мотивации. Наша задача сформировать сообщество на уровне города. Показать людям, что мы красивые, здоровые и активные. Мы делаем жизнь людей лучше, как бы пафосно это не звучало», — подчеркивает тренер.
Каждый участник получил в подарок футболку и сертификат за участие в Фестивале, смог поучаствовать в розыгрыше призов от партнёров проекта.
Дина Ораз
