helionews.ruВ последнее время в связи с появлением коварной болезни COVID-19 мы все чаще встречаемся с понятием иммунитет. С ним связаны такие процессы как выздоровление нашего организма и способность к противостоянию различным вирусам и бактериям. Все актуальнее становится вопрос укрепления иммунитета. Как указывают врачи, его состояние во многом зависит от человеческого организма. Помимо этого, он реагирует на внешние воздействия со стороны окружающей среды. Данные факторы отражают как положительное, так и отрицательное влияние на работе иммунной системы. Если иммунитет плохо проявляет себя, то могут появиться такие признаки как:
плохое заживление ран;
течение ОРВИ будет продолжительным и довольно тяжелым.
Сниженный иммунитет приводит к частым вирусным и простудным заболеваниям, которые возникают чаще обычного.
К признакам пониженного иммунитета относится слабость, бледность кожи, низкая сопротивляемость по отношению к внешним факторам.
Если у человека наблюдается сниженный иммунитет, то необходимо предпринимать лечение на начальной стадии. На самом деле совсем не просто помочь ослабленному иммунитету, однако это возможно. При этом нужно использовать комплексный подход, так как любая мелочь в данном случае действительно важна. Для того чтобы укрепить свой иммунитет необходимо нормализовать образ жизни, сбалансировать питание и создать режим сна. Также важно избавиться от вредных привычек.
Рассматривая снижение иммунитета как медицинскую проблему, необходимо следовать предписаниям врачей и правильно выполнять само лечение. Следует избавиться от причин, которые вызвали падение иммунитета. Полезно принимать лекарственные растения, которые относят к группе иммуномодуляторов. К таким растениям относят подорожник, эхинацею и продукцию пчеловодства.
Принимать витаминные комплексы, к примеру, витрум или дуовит, либо витамины A, C и E по-отдельности.
Еще раз специалисты подчеркивают позитивное влияние бани. В данном случае именно для поднятия иммунитета. Однако посещение бани должно происходить только теми людьми, у которых нет противопоказаний к высоким температурам. Целебным эффектом является стимуляция кровообращения во всем организме. Это ведёт к избавлению от хронических факторов инфекции, выводит токсические продукты, ускоряет синтез иммуноглобулинов.
Ещё одним способом развития сил организма служит закаливание. Но здесь нужно знать меру. Закаливание должно быть поэтапным, иначе это можно привести к обратным последствиям. Нельзя закаливаться, начиная с низких температур. Следует понижать температуру постепенно при помощи воздушных ванн и водных процедур.
Другим способом являются медикаменты. Терапия направлена на то место, где находится поломка. Необходимо строго контролировать прием медикаментов, чтобы не было риска развития дисбаланса и аутоиммунной агрессии.
Иммунитет необходимо повышать после приема антибиотиков, если был долгий курс лечения. Для этого нужно соблюдать рекомендации врачей, здоровый образ жизни, принимать прибиотики, витамины, усиленное питание.
В поднятии иммунитета хорошо себя показали биопрепараты. Иммуностимуляторы на основе натуральных трав запускают работу иммунной системы истощенного организма.
На основе растительных экстрактов выпускаются сотни препаратов и БАДов. Не стоит забывать об условной границе между натуральными препаратами лекарственного происхождения и биодобавками для поднятия иммунитета организма. Некоторые травяные иммуностимуляторы под названием адаптогены повышают устойчивость людского организма ко внешних нежелательным воздействиям. Основное предназначение адаптогенов заключается в укреплении иммунитета, повышении сопротивляемости вирусным и бактериальным инфекциям. Но не все натуральные препараты без противопоказаний. Некоторые растительные лекарства могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому даже к растительным препаратам следует подходить с осторожностью.
Деятельность иммунной системы разнообразна и полна тайн. Вместе с тем нам не следует пренебрегать теми простыми правилами, которые подсказывает наш организм и природа!
Алина Ибрагимова.
